Pro zdraví

Zdraví je nakažlivé, stejně tak jako nemoc.

Romain Rolland

Je zdraví skutečně nakažlivé? Já věřím, že ano.

Když jsem byl malý, s oblibou jsem sledoval seriál “Byl jednou jeden…život”? Fascinovalo mne, co všechno naše tělo dokáže. Kolik litrů krve zvládne naše srdce přečerpat, jak se náš imunitní systém dokáže mobilizovat a řešit různé infekce a poškození.

Naše tělo je neuvěřitelný zázrak a já jsem přesvědčen, že zdaleka ještě nerozumíme všem jeho možnostem. O to více mne zaráží, že jeho známých možností plně nevyužíváme a že se o něj patřičně nestaráme.

Naše tělo je jako stroj, který řídí kontrolní panel – náš mozek. Může se zdát, že všechny důležité funkce se řídí autonomně – bez našeho vědomí. Ale opak je pravdou. Základní funkce sice jsou naprogramovány tak, že se o ně nemusíme vědomě starat, ale náš mozek i tak do nich velice často zasahuje a upravuje je. Děje se tak pomocí chemického koktejlu hormonů a dalších regulačních látek, které na příkaz z mozku vylučují různé žlázy …

Určitě dobře znáte situaci, kdy se dostanete do stresu nebo máte trému a rozbuší se vám srdce. To mozek na základě myšlenky vytvořil záplavu adrenalinu a dalších látek, které připravují tělo na zvýšený výkon.

Náš mozek ovlivňuje neustále celé naše tělo. Jednotlivé myšlenky a emoce, které vznikají v našem mozku se dále přenášejí v podob chemického koktejlu hormonů do celého těla. Naše buňky pak reagují na tyto situace.

Řadu let je již lékařům známo, že genetické informace obsažené v našich buňkách nejsou neměnným dogmatem. Naše buňky jednotliv geny zapínají a vypínají v reakcích na naše okolí a signály, které přichází v podobě chemických vstupů na buněčnou membránu.

Pokud se v některé části těla necítíme dobře, i když nám “objektivně” nic není, je pravděpodobné, že …

Tak jako můžeme tělo připravit na zvýšený výkon, můžeme tělo instruovat k obnově a léčení. Tomuto stavu těla se říká homeostáza a běžně tento stav člověk má ve spánku.

Existuje řada studií, které se zabývaly možnostmi placeba.

Pouhá myšlenka pak představuje skutečně velice silný nástroj pro rozvoj našeho zdraví.